Topik: daya tahan tubuh

membutuhkan berbagai macam nutrisi seperti karbohidrat, protein, lemak, vitamin, dan mineral untuk menjalankan tugasnya dengan baik. Kekurangan salah satu nutrisi dapat memengaruhi kesehatan secara keseluruhan dan menurunkan daya tahan tubuh. "Pola makan yang seimbang adalah kunci untuk hidup sehat ... Makanan Rendah Kalori untuk Kesehatan JantungPeran Vitamin dan Mineral dalam Nutrisi SeimbangVitamin dan mineral adalah komponen penting dalam nutrisi harian yang mendukung fungsi tubuh. Vitamin seperti A, C, dan E berperan dalam menjaga kesehatan kulit, meningkatkan daya tahan tubuh, dan