Topik: ganti kafein

tetapi juga memiliki risiko yang perlu diperhatikan. Dalam artikel ini, kita akan membahas pengertian kafein, manfaat dan risiko kesehatan yang terkait, serta alternatif sehat untuk mengganti kafein. Baca Juga: Pentingnya Pola Tidur Sehat untuk Kesehatan Pengertian Kafein dan Efeknya Kafein adalah ... Ganti Kafein Bagi mereka yang ingin mengurangi konsumsi kafein, ada banyak alternatif sehat yang dapat dipertimbangkan. Beberapa pilihan tersebut meliputi: Teh Herbal: Teh herbal seperti chamomile atau peppermint tidak mengandung kafein dan dapat memberikan efek menenangkan. Teh herbal juga kaya