Topik: hindari makanan

biji-bijian dapat mencegah sembelit yang sering terjadi selama kehamilan. Penting bagi ibu hamil untuk mengonsumsi makanan tersebut dalam jumlah yang seimbang agar tubuh mendapatkan manfaat terbaik. Hindari makanan olahan yang tinggi gula dan garam, karena dapat meningkatkan risiko tekanan darah ... yang dibutuhkan setiap hari. Baca Juga: Pentingnya Nutrisi Seimbang untuk Tubuh yang Lebih Sehat Nutrisi yang Harus Dihindari Saat Hamil Selain memperhatikan asupan nutrisi yang baik, ibu hamil juga perlu menghindari beberapa jenis makanan yang berisiko bagi kesehatan janin. Berikut adalah makanan