Topik: kafein dan kesehatan otak

tetapi juga memiliki risiko yang perlu diperhatikan. Dalam artikel ini, kita akan membahas pengertian kafein, manfaat dan risiko kesehatan yang terkait, serta alternatif sehat untuk mengganti kafein. Baca Juga: Pentingnya Pola Tidur Sehat untuk Kesehatan Pengertian Kafein dan Efeknya Kafein adalah ... insomnia, dan detak jantung yang cepat. Oleh karena itu, penting untuk memahami batasan konsumsi kafein yang aman dan efek kafein pada kesehatan secara keseluruhan. Baca Juga: Manfaat Blueberry Antioksidan Alami untuk Kesehatan Manfaat Kafein untuk Kesehatan Kafein memiliki beberapa manfaat