Topik: kecemasan kafein

konsentrasi, tetapi efeknya bervariasi tergantung pada individu dan jumlah yang dikonsumsi. Kafein dapat mempengaruhi tubuh dengan cara yang berbeda. Dalam dosis rendah, kafein dapat meningkatkan suasana hati dan energi. Namun, konsumsi berlebihan dapat menyebabkan efek samping seperti kecemasan, ... Sehat dan Nutrisi untuk Ibu Hamil Risiko Kesehatan dari Kafein Meskipun kafein memiliki manfaat, ada juga risiko kesehatan yang perlu diperhatikan. Beberapa risiko tersebut meliputi: Kecemasan dan Stres: Kafein dapat meningkatkan kecemasan dan stres, terutama pada individu yang sensitif