Topik: kekuatan otot

Postur tubuh adalah salah satu aspek yang sering diabaikan dalam kehidupan sehari-hari, padahal memiliki dampak besar terhadap kesehatan dan kesejahteraan seseorang. Postur tubuh ideal tidak hanya mempengaruhi penampilan fisik tetapi juga penting untuk menjaga kesehatan tulang, otot, serta organ ... menjaga posisi monitor sejajar dengan pandangan mata. Selain kebiasaan, faktor lain yang mempengaruhi postur tubuh adalah kekuatan otot. Otot punggung dan perut yang kuat sangat berperan dalam mempertahankan postur tubuh ideal. Jika otot-otot ini lemah, maka kemungkinan besar seseorang akan