Topik: ketergantungan kafein

Kafein adalah salah satu zat yang paling banyak dikonsumsi di seluruh dunia, terutama melalui minuman seperti kopi, teh, dan minuman energi. Banyak orang mengandalkan kafein untuk meningkatkan energi dan fokus, tetapi penting untuk memahami efek kafein pada tubuh. Kafein dapat memberikan manfaat, ... Ketergantungan: Kafein dapat menyebabkan ketergantungan, di mana individu merasa perlu mengonsumsinya untuk berfungsi dengan baik. Gejala penarikan kafein dapat termasuk sakit kepala, kelelahan, dan suasana hati yang buruk. Baca Juga: Manfaat dan Cara Membuat Kopi Hitam Lezat Alternatif Sehat untuk