Topik: kursi ergonomis

tubuh adalah kebiasaan duduk, berdiri, dan berjalan. Misalnya, kebiasaan duduk membungkuk saat bekerja di depan komputer dapat menyebabkan postur tubuh membungkuk jika dilakukan terus-menerus. Oleh karena itu, penting untuk memperhatikan cara duduk yang benar dengan menggunakan kursi ergonomis dan ... pastikan untuk duduk dengan posisi punggung lurus dan bahu rileks. Pilihlah kursi yang mendukung punggung bawah Anda dan sesuaikan ketinggian kursi sehingga kaki bisa menapak dengan nyaman di lantai. Kedua, perhatikan posisi monitor komputer. Pastikan monitor berada sejajar dengan mata, agar tidak