Topik: makan emosional

terjebak dalam siklus makan emosional, hipnoterapi bisa jadi solusi yang layak dicoba. Baca Juga: Pemantauan Satwa Liar Menggunakan Camera Trap Nutrisi Optimal Bersama Lowri Turner Nutrisi optimal ala Lowri Turner bukan tentang menghitung kalori secara obsesif, tapi memahami bagaimana makanan ... Psychological Association menyebut visualisasi seperti ini bisa meningkatkan kemungkinan keberhasilan perubahan perilaku. Kedua, identifikasi pemicu makan emosional. Hipnoterapi membantu "membongkar" kenapa kamu selalu ngidam cokelat saat stres atau makan berlebihan saat bosan. Dengan menyadari