Topik: nutrisi tubuh

menjaga vitalitas tubuh tanpa khawatir akan dampak negatif jangka panjang. Selain itu, suplemen alami sering kali mengandung nutrisi yang lebih mudah diserap oleh tubuh. "Suplemen alami bantu tubuh tetap bertenaga tanpa khawatir efek samping berbahaya." Memilih suplemen alami juga berarti kita ... Sebagai contoh, suplemen yang mengandung vitamin C atau zat besi lebih baik diminum di pagi hari. Ini karena tubuh lebih mudah menyerap nutrisi tersebut saat perut kosong atau bersama sarapan.Di sisi lain, suplemen yang mendukung relaksasi, seperti magnesium, sebaiknya diminum di malam hari. Ini