Topik: penyakit jantung

warna biru keunguan pada buah ini. Antioksidan berfungsi untuk melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas, yang dapat menyebabkan berbagai penyakit kronis seperti penyakit jantung dan kanker. Baca Juga: Tips Makanan Rendah Kalori untuk Kesehatan Jantung Peran Blueberry sebagai ... dalam darah. Menurut American Heart Association, menjaga pola makan yang kaya akan buah-buahan, termasuk blueberry, dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung dan stroke. Kandungan anthocyanin dalam blueberry diketahui dapat membantu mengurangi penumpukan plak pada arteri, sehingga membantu