Topik: plak arteri

Blueberry adalah buah kecil berwarna biru keunguan yang terkenal akan manfaat kesehatannya. Tidak hanya memiliki rasa yang manis dan segar, buah ini juga kaya akan kandungan nutrisi yang baik bagi tubuh. Manfaat blueberry sering dikaitkan dengan peningkatan kesehatan secara keseluruhan karena kaya ... dalam darah. Menurut American Heart Association, menjaga pola makan yang kaya akan buah-buahan, termasuk blueberry, dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung dan stroke. Kandungan anthocyanin dalam blueberry diketahui dapat membantu mengurangi penumpukan plak pada arteri, sehingga membantu