Topik: program personal

andalannya adalah clinical hypnotherapy, yang bekerja dengan memengaruhi pikiran bawah sadar untuk mengubah kebiasaan makan. Menurut NHS, hipnoterapi bisa membantu mengatasi masalah seperti emotional eating dan kebiasaan ngemil berlebihan. Lowri juga menyediakan program nutrisi personal, di mana ... diet jadi nggak overwhelming. Langkah pertama? Coba free resources dulu—ada audio hipnoterapi singkat dan panduan nutrisi dasar yang bisa di-download. CDC bilang, memulai dengan target kecil meningkatkan kemungkinan sukses jangka panjang. Untuk yang serius, program personal bisa jadi pilihan.